Beskrivelse

Et særligt fællesskab for dig, der er nysgerrig på livet, på dig selv og på de store spørgsmål.
Vi mødes fire gange i løbet af efteråret og prøver aktiviteter, der vækker både krop, sind og sjæl – og som giver ro, energi og fællesskab.

1. mødegang:
Yolates Workshop
Yolates er en legende blanding af yoga, pilates og dans, der både giver energi, styrke og indre ro. Her handler det ikke om præstation, men om at mærke, hvordan din krop har lyst til at bevæge sig. Du bliver guidet med inspirerende ord og musik, der løfter – og du kan komme præcis som du er, uanset erfaring.

2. mødegang:
Svedehytte-ceremoni
Vi træder ind i en ældgammel tradition, hvor vi sidder sammen i et rundt telt med varme sten, damp og fortællinger. Her er plads til stilhed, refleksion og fællesskab. Undervejs holder vi pauser, og der vil være snacks og drikke.

3. mødegang:
Lang gåtur i naturen
En dag med både stilhed og samtale, hvor vi bevæger os gennem smukke landskaber. Vi deler tanker undervejs, lader naturen inspirere os og slutter dagen ved bålet med snacks og englekort.

4. mødegang
Sharing Circle
Vi afslutter forløbet i en tryg cirkel, hvor vi deler oplevelserne fra rejsen og taler om, hvad vi tager med os videre. Her er plads til at lytte, fortælle og bare være.

Underviser: Loa Satie Espersen

Praktisk info
Tid: 4 mødegange à 2-4 timer (afhænger af aktivitet)
Sted: Klubben i Ørum og vil herfra køre til forskellige lokationer i Norddjurs (afhænger af aktivitet)